informacje o kobietach

Masaż masażowi nigdy nie będzie równy. Nawet wśród klasycznych zabiegów wyróżniamy kilka rodzajów masażu. Każdy z nich jest przystosowany do pojedynczych potrzeb pacjenta. Prócz zaleceń lekarskich, musimy określić też nasze wyczekiwania wobec sesji. Czy wolimy poczuć się spokojni i rozluźnieni? A może przyzwoiciej sprawdzi się pobudzający efekt masażu? Klasyczne techniki ugniatania mają nie tylko polepszyć kondycję fizyczną, niemniej jednak i humor! Właśnie dlatego gigantyczną popularnością raduje się masaż relaksacyjny. Jeżeli egzystujemy w ciągłym biegu oraz należymy do osób wrażliwych, to będzie on dla nas znakomitym rozwiązaniem. Głaskanie oraz rozcieranie pomogą w skutecznym usunięciu wszystkich napięć w mięśniach. Na ogół stres wpływa na zwiększoną sztywność karku i pleców. Ma prawo to powodować przewlekły ból w tych partiach ciała ludzkiego. Właśnie dlatego poprośmy masażystę, by poświęcił szczególną uwagę na miejscowe rozcieranie mięśni grzbietowych. Innym rodzajem masażu jest wersja odchudzająca. Główne użytkowane techniki, to wibracje i oklepywanie. Niekiedy mogą one sprawiać uczucie dyskomfortu u pacjenta. Chodzi o to, aby rozbić i rozproszyć tkankę tłuszczową. Istotne jest też usprawnienie przepływu limfy w naczyniach. Jeżeli jesteśmy gotowi na lekko bolesne zbiegi, a oprócz tego wdrożymy program ćwiczeń, powinniśmy wypróbować tego rodzaju terapię. Ciekawą metodą jest masaż kontrlateralny. Nadaje się dla osób, które przeszły złamanie którejś z kończyn. Polega na mocnym, bolesnym ugniataniu zdrowej kończyny w wyznaczonym miejscu, co przyspiesza zrost kości w tej chorej.