Dziś ludzie przywiązują ogromną uwagę do odpowiedniego stylu życia. Zdają sobie sprawę, że znacznie lepiej chorobom zapobiegać aniżeli je leczyć. Zamiast zatruwać swój organizm syntetycznymi medykamentami chemicznymi, znacznie lepiej dbać o naturalne suplementy, obecne w prawidłowo zbilansowanej diecie. Wszystkie składniki odżywcze , które możemy znaleźć w jarzynach i owocach to naturalne leki, które nie tylko podnoszą odporność, ale także pomagają mu zwalczać różnego rodzaju choroby. Zdrowe żywienie to także profilaktyka nowotworowa, jako przykład może służyć spożywanie produktów bogatych w błonnik roślinny, który może zmniejszyć niebezpieczeństwo chorób nowotworowych jelita grubego. Błonnik należy też do substancji, jakimi są prebiotyki.
białaczka
Prebiotyki, pomagają w rozwoju flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym. Bakterie, które tam fizjologicznie bytują potrzebne są przede wszystkim w celu prawidłowego trawienia. Coraz bardziej popularne na naszych stołach stają się także ryby, w których są kwasy omega 3. Poprzez ich zawartość, działają korzystnie na krążenie, wywierają działanie przeciwnowotworowe. Ostatnio wiele mówi się także o wspaniałym działaniu alg morskich. Spirulina jest zasobnym źródłem białka, a także witamin i minerałów, oczyszcza organizm z toksyn oraz wspomaga przemianę materii.