blog dojrzałe piękno

Masaż masażowi nigdy nie będzie równy. Nawet wśród klasycznych zabiegów wyróżniamy parę typów masażu. Każdy z nich jest przystosowany do pojedynczych pragnień pacjenta. Prócz zaleceń lekarskich, musimy określić też nasze oczekiwania wobec sesji. Czy wolimy poczuć się spokojni i rozluźnieni? A może odpowiedniej sprawdzi się pobudzający wynik masażu? Klasyczne techniki ugniatania mają nie jedynie poprawić kondycję fizyczną, niemniej jednak i humor! Skutkiem tego wielką popularnością raduje się masaż relaksacyjny. Jeżeli egzystujemy w ciągłym biegu oraz należymy do osób wrażliwych, to będzie on dla nas imponującym rozwiązaniem. Głaskanie i rozcieranie pomogą w skutecznym usunięciu wszystkich napięć w mięśniach. Najczęściej stres wpływa na podniesioną sztywność karku i pleców. Ma prawo to wywoływać przewlekły ból w tych partiach ciała ludzkiego. Wskutek tego poprośmy masażystę, żeby poświęcił szczególną uwagę na miejscowe rozcieranie mięśni grzbietowych. Innym typem masażu jest wersja odchudzająca. Główne użytkowane techniki, to wibracje i oklepywanie. Niekiedy mogą one powodować uczucie dyskomfortu u pacjenta. Gra toczy się o to, aby rozbić oraz rozproszyć tkankę tłuszczową. Istotne jest także usprawnienie przepływu limfy w naczyniach. Jeśli jesteśmy gotowi na lekko bolesne zbiegi, a oprócz tego wdrożymy program ćwiczeń, powinniśmy wypróbować tego typu terapię. Atrakcyjną metodą jest masaż kontrlateralny. Nadaje się dla osób, które przeszły złamanie którejś z kończyn. Polega na mocnym, bolesnym ugniataniu zdrowej kończyny w określonym miejscu, co przyspiesza zrost kości w tej chorej.